• エアロバイク：18.6km, 65min

2日目、ランニングしたあとしばらくしたら、足が痛くなって歩くときにも痛むようになってしまった…。結局3日トレーニングは休み。ようやく復活。でも今日は大事をとって負担の少なそうなエアロバイクで1時間。走るよりずっと楽だわ、これ。明日は走れるかな…